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滿滿的都是對你的思念

歲月清寒，自有絲絲涼意沁人心脾。你總是問我，為什么不主動給你打電話，你不會知道，無論打不打電話，你始終在我心深處，有時我反而怕言語破壞了這份美好。相遇太美，若時光可以停住，我不會計較以後的歲歲年年。你和我說：“以前是我放不下你，以後，換你記住我，永遠不要忘記我。”你知道嗎？你好傻，從相遇的那一刻，你已深植我心，怎能稍有遺忘。

我執著著你給的愛，你給的痛，你給的美好和憂傷，把它掛在歲月的枝頭，縱使時光稍縱即逝，縱使歲月悠悠往事如煙，我也會流連著你在時的溫暖，不願忘記。那些泛著墨香的文字，那些閑話時的言語，還有你清潤的聲音，在我心靈深處逐漸烙印，不會因為光陰的逝去而消散。

與你在文字裏相逢，時光在靜靜的流淌，一路上習慣了有你陪伴，日子在指縫間悄悄劃過，就讓那些微瀾的心事，遊蕩在歲月的縫隙裏。直到此時，才真正明白愛上一個人，就愛上一座城的含義。不再去想你最終心歸何處，我想要的不多，只想要你知我懂我，不會忘記我，然後留我默默的愛著，就好。

我曾經想拼命的掙脫你，掙脫這份宿命，但是命運的軌跡，卻不是我所能主宰的。你知道嗎？你就像一條河流，時而湍急時而平緩，那些曾經的傷痛曾經的歡愉，早已經深深地雕刻在我的生命裏，再也無法磨滅。當生命的花朵劃過歲月的長河，盛開時璀璨了年華，凋零時灼傷了落寞。而掌心的溝壑裏，滿滿的都是對你的思念，放開是慈悲，合掌是銘記。

走過人生，看過離合，就讀懂了生活。渴望著生命中的勃發，只要心中向暖，就是愛和慈悲。我不知道，我還能給予你什么？除了對你的愛，我已經一無所有，於是我放慢了腳步，讓你去思考。愛不是占有，愛是理解，愛是奉獻，即使自己已經痛徹心扉，依然希望對方安好。自從與你相逢後，我就已經回不到從前。

你於我而言，就像嚴冬後，枝頭上初綻的一抹新綠，若將你折下獨屬於我，你鮮活的生命很快就會凋零。我想了很久，不若讓你繼續在春風裏搖曳，這樣你的生機，將會愉悅所有喜歡你的人。雖然我不曾獨占你，但是我會看著你所有的精彩，這樣的人生也許會更加有意義。

佛說：“一花一世界，一土一如來。”從一朵花中看世界，世界就在花裏。從一粒塵埃裏觀如來，如來遍滿大千世界。但是自從認識你後，這山這水，這花這土都變成你的模樣。為潮來潮往駐足，為雲起雲湧感動，為一朵花斂眉，為一縷風展顏，只是一笑而過的同時，少了以前的一份淡然與優雅。

基礎設施投資須聚焦短板領域

基礎設施投資有著很強的帶動性，必須堅決按照中央決策部署，在不搞“大水漫灌”和強刺激的同時，立足當前、著眼長遠，把擴大投資與推進結構調整、補短板、強弱項有機結合起來，精准聚焦基礎設施短板領域，聚焦影響民生改善、生態環境保護和增強發展後勁領域

國家統計局公布的數據顯示，今年前7個月，全國固定資產投資同比增長5.5%，增速比一季度和上半年分別回落2個和0.5個百分點。其中，基礎設施投資同比增長5.7%，為2012年1月份至7月份以來最低增速；基礎設施投資對投資增長的貢獻率為22.7%，比上年同期降低25.7個百分點。

作為一個精明的窩輪街貨量投資者必須做足功課，選擇產品時應細心比較不同發行人的產品，同時按個人投資目標和市況作周詳考慮，謹記切勿單純以成交金額作為選擇產品的依據。

固定資產投資具有很強的乘數效應，尤其是基礎設施投資有著很強的帶動性，每增加一筆投資就會帶來大於這筆投資額數倍的社會總需求和國民收入。因此，投資在我國經濟發展中始終扮演著關鍵角色。但是，固定資產投資增速的持續回落，特別是基礎設施投資增速創新低，容易讓人們對經濟是否平穩運行產生擔憂。

不久前召開的中央政治局會議在部署下半年經濟工作時強調“穩投資”，並提出要把補短板作為當前深化供給側結構性改革的重點任務，加大基礎設施領域補短板的力度。這意味著，盡管當前投資下行壓力比較大，但中央堅持把擴大有效投資和補短板、強弱項有機結合起來，沒有為了“穩投資”而搞“大水漫灌”的強刺激。這充分彰顯了中央持續推進供給側結構性改革的決心，也是推動中國經濟邁向高質量發展的必然選擇。

改革開放以來，我國在基礎設施領域的投資力度不斷加大，經濟社會發展的硬件環境持續改善。不過，大規模基礎設施投資也帶來了經濟增長對投資拉動、信貸增加和貨幣擴張的過度依賴，甚至帶來了產能過剩、重複建設和粗放發展。一旦投資增速受周期性、結構性或政策性因素幹擾，經濟增長的動力也將受到影響。當前，中國經濟已經從高速增長階段轉向高質量發展階段，不能把“穩投資”簡單片面地理解為依賴投資刺激經濟，更不能搞“大水漫灌”的老套路。

從另一個角度看，我國在基礎設施領域確實存在著許多短板。例如，中西部地區發展不平衡不充分的問題依然比較突出，東部不少地區在交通、水利、能源、信息、管網等領域同樣存在不少“短板”。數據顯示，我國基礎設施人均資本存量只有西方發達國家的20%-30%；西部有些貧困地區基礎設施存量與東部相比，差距也是比較大的，只相當於全國平均水平的一半左右。因此，如果我們在基礎設施領域全面鋪攤子、平均用力，既容易導致一些增後勁、惠民生的短板領域無法得到重點關照，也容易帶來巨大的資金需求，形成新的金融風險累積。

強調把補短板作為基礎設施投資的著力點，是增強發展後勁的必然之舉。只有把短板補齊了，把基礎設施改善了，才能有效提升中國經濟的“木桶容量”，才能更好地增進民生福祉，才能吸引人才和創新要素集聚，增強創新動力，促進地區轉型，推動經濟增長。

當前，補短板仍然是推進供給側結構性改革的五大重點任務之一。必須堅決按照中央決策部署，在不搞“大水漫灌”和強刺激的同時，立足當前、著眼長遠，把擴大投資與推進結構調整、補短板、強弱項有機結合起來，精准聚焦基礎設施的短板領域，聚焦影響民生改善、生態環境保護和增強發展後勁的領域，積極引導社會資本投向，幫助社會資本拓寬融資渠道，確保社會資本“有利可圖”，促進有效投資持續擴大，努力實現經濟平穩健康發展。

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原文地址：http://news.10jqka.com.cn/20180904/c606933972.shtml

10種日常食物讓你瘦身睡眠好

你是否知道每天有7到8小時優質睡眠的秘密？只要在你上床睡覺前的90分鍾裏選擇吃下面介紹的10中食物中的2種（千萬別超過兩種食物，因為只吃兩種食物可以使你身體攝入的熱量控制在200大卡左右，這樣可以避免身體在稍後的睡眠中堆放過多的熱量而無法消耗，並最終轉化為脂肪的糟糕情況發生）以下這些食物包含的鎮定物質（複合胺）可以使你的身體放寬，並且讓你更加容易入睡。

維他命E有助減低體內發炎機會，防止病情惡化；活性氨基酸SAMe則負責多項維持肝功能的活動，當肝功能出現衰退，身體製造SAMe的能力便會下降，影響肝臟排毒及修補的功能，國際臨牀研究發現，服用SAMe補充劑有助改善肝酵素水平及助病情好轉。

1. 香蕉香蕉好不誇張的說對於睡眠它幾乎具有安眠藥的功效。除了上面提到的香蕉含有複合胺元素以外還含有加上的天然鎂，它可以很有效的起到松弛肌肉放寬身體的作用。

2. 甘菊茶甘菊茶經常會被失眠者選來當作睡前飲用的茶，第一其清淡的口味能很好的放寬身心，其次甘菊中含有的鈣質能夠幫助大腦分泌幫助睡眠的色氨酸，所以一杯暖暖的甘菊茶會使你暖暖的入睡。

服維他命E及攝取活性氨基酸SAMe補充劑，亦分別有助減少肝發炎及改善肝酵素水平。不過，患者最重要是做好體重及腰圍管理，遠離高鹽、高糖食物，多做運動，有助控制病情

3. 溫熱的牛奶熱牛奶能幫助睡眠相信已經不是什么秘密了。牛奶中富含色氨酸和氨基酸等元素能有效放寬身心，同樣通過這些物質對大腦的刺激能起到安神，促進睡眠的作用。

4. 蜂蜜稍稍放一小勺在熱牛奶或者甘菊茶中，蜂蜜雖然有點甜，但是不同於一般的果糖，蜂蜜的甜是因為它富含葡萄糖，而葡萄糖能夠幫助大腦放寬，更加容易為睡眠營造良好的身體情況。最近的研究發現蜂蜜還有益身體的神經系統，讓人變的更加的機敏。

5. 馬鈴薯只小小的去皮烘烤出來的馬鈴薯不會給你帶來太多的熱量，相反能起到幫助睡眠的作用，嘗試把烤好的馬鈴薯攪的較碎以後放入熱牛奶中一起飲用，效果會令你驚喜哦！

6. 燕麥片燕麥片含有加上的能夠幫助睡眠的色氨酸，一小碗燕麥片不僅能使你安然入睡，同時當牙齒咀嚼燕麥片的時候其實對牙齦也起到了運動的作用。

「非酒精性脂肪肝」初期幾乎沒有病徵，以往亦難以從一般體檢發現，所以較少都市人關注，不過內分泌及糖尿科專科陳諾醫生指出，非酒精性脂肪肝有年輕化的趨勢，不能掉以輕心，最近亦有更簡單的脂肪肝治療方法。

7. 杏仁相信大家都聽說每天一小把杏仁能起到保護心髒的作用，而同時睡前如果食用一小把杏仁的話還能幫助睡眠，杏仁中同時含有幫助睡眠的色氨酸和幫助肌肉放寬的天然鎂。

8. 亞麻子當你心事重重以致影響睡眠的時候，試試睡前加兩大勺亞麻子放在燕麥片中一起食用，亞麻子中富含歐米茄3脂肪酸，這種物質能夠幫助你緩釋心情，安心入睡。

9. 全麥面包一片烤全麥面包加上一點蜂蜜和甘菊茶就能產生胰島素般讓人放寬的效用。同時這些物質還能與你血液中的複合胺產生效應，令你很快就能入睡。

10. 火雞這是已知的最佳的色氨酸攝取源，火雞不僅僅是感恩節的主打菜，更因為其富含色氨酸的原因，睡前食用少量的火雞會讓你在廚房裏倒頭就睡成為可能。

由造成的視網膜脫落不在少數，目前並沒有徹底的根治辦法，通過注射藥物可以控制病情，但是如果不加以保護，還是會舊病復發。很多患者一開始治療好以後好了傷疤忘了疼，再次透支眼睛，最終釀成嚴重後果。

愛上一座城是因為城裏的一道生動的風景

歲月，一次次泛起心底的醇香，在夜風寂寂的時刻，忽然溫熱了心底的某處角落。臨窗而坐，看時光纏繞著指尖，深情的歌吟歲月。一些情愫，伴著輕輕的風聲，在我眼前不著痕跡地、緩緩而過。一直喜歡一些能夠溫暖心靈的東西，比如愛情，比如香茗。

愛上一座城，是因為城裏的一道生動的風景，一座熟悉的老宅，一段讓人眷念的青梅往事。就像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。時光漫漫，當小城的每個角落花開燦燦，我坐在一箋墨香裏想你，你可否入我的紅箋，陪我在這爛漫的日子裏安度流年？

夜色融融，呼吸著滿園花香，獨自漫步，往事如點點繁星，忽隱忽現。愛，是一場動人心魂的美麗，有快樂，也有傷感，曾經一起走過的時光已隨風而去。春天，花依舊會如期而開，人生的道路無論多長，也一定會微笑著走下去。一些人來了，一些人走了，一切皆是緣分使然，有風輕輕吹來，心在一瞬間釋懷……

都說，春雨纏綿，就連掩映在書卷裏的詞句與故事，也被浸潤得濕淋淋的，讓人心生眷戀；都說，春花嫣然，那絢麗的色彩，無不吸引著人們希冀的眼睛，讓我們在春天的路上義無反顧的往前走。

春天是詩意的，也是溫情的，更是充滿期待和希望的。然而，春的風情，終究承載不了永恒，它只適合於播種，將美好的念想，根植於心，便是一路值得珍藏的風景。

這個世界，總有一份薄涼需要溫暖與慰藉。明朗的心情，散落在遠方的天空，在一彎月色下，我以荷清麗，與你相遇。在你的目光裏，尋找生命的厚度，紅塵裏的情緣，文字裏的詩意！

滿院盈盈的綠意裏，花枝俏蕊，窗外阡陌漫漫，書一闋詩詞，共一段時光。風兒敲打著窗欞，那串紫色的風鈴叮叮當當奏起悅耳的歌聲，仿佛在我的耳畔輕語呢喃。風卷湘簾，香溢滿室，一杯清茶，青綠搖曳，時光靜好。

行走在春色裏，靜靜的呼吸，有芳草的清新，素潔的臉上溢著清喜。我只想在這個清爽明媚的日子裏，與你共賞城牆下那一樹一樹花開，那是夢經常經過的地方…

清晨，燦亮的陽光撲了進來，暖暖柔柔的，真好。一窗花開，一窗綠，穿行在陽光明媚的春光裏，花香繞肩，櫻花飛舞，詩意香濃的季節，輕輕地折一枝花枝，把心事種滿青綠的詩行，遙寄給你。如若再度相逢，你是否還會記起曾經雲夢般的過往？依在三月的懷裏，聆聽一段心語，寄語一份期盼。讓心在藍天白雲下與花草樹木相依相偎，感受生命的精彩與斑斕。

機械革命發布輕薄本 72%色域1670萬色全面屏重新定義輕娛樂

正值數碼3C新品發布季，不僅手機新款倍出，筆記本也“捷報”頻傳。4月3日，機械革命品牌發布會在京召開，現場，機械革命全新輕薄本——機械革命S1。這是機械革命首次發布輕薄本，搭載72%色域1670萬色IPS全面屏，搭載滿血版MX150顯卡，擁有更加出色的娛樂、辦公性能，機身厚度僅為15.9mm、重量1.18kg，輕薄便於攜帶，滿足年輕人的任何場景需求。

1670萬色全面屏彩色真實出眾

從新產品的設計、研發、市場評估，到最終上市，“機械革命”始終站在用戶角度。據機械革命高層介紹，機械革命S1輕薄本承襲了品牌的科技美學，沿用72%NTSC色域、色彩16.7M，在色彩呈現上更加豐富細膩、明豔養眼。

72%與45%色域的區別肉眼直觀可見。該款筆記本采用8bit液晶板，可以顯示1670多萬種色彩，相較於普通顯示器的色彩平淡，多了60倍的色彩量，不僅擁有更加清晰細膩的動態顯示效果，視覺效果更為出眾，色彩飽和度更高，尤其是紅色、綠色等高亮區域更加明顯，整體效果絢麗逼真，真實色彩盡收眼底。

此外，機械革命S1可以表現動態高清畫面，特別適合運動圖像重現，無殘影和拖尾，是觀看數字高清視頻以及快速運動畫面，如體育競技類遊戲和動作電影的優良載體，讓遊戲愛好者好的與遊戲情節交互，完善遊戲體驗。

有接近40年心率監測經驗嘅Polar，今次再推出Polar M200，價錢係入門級但擁有光學心跳、GPS、24小時活動追蹤及睡眠監測等驚喜功能。Polar M200更可紀錄每一次訓練嘅表現，成為你嘅私人教練，幫你做好健康管理，鍛煉健康體魄!

尤為值得一提的是，繼深海幽靈Z2後，機械革命S1輕薄本同樣采用全面屏。屏幕采用旭硝子Dragontrail™玻璃，抗壓與耐磨能力超強，三邊極窄框僅5.9mm的窄邊框屏幕設計，屏占比達接近90%。從手機開始，全面屏技術獲得了筆記本電腦生產商的青睞。14"屏幕，機身僅322*228*15.9 mm，相當於13.3”外觀，重量僅1.18kg，堪稱小身體大屏幕，不僅提升了筆記本的科技感和顏值，更可以為使用者帶來良好的視覺體驗。

作為一款能辦公能娛樂的筆記本，機械革命S1的散熱、電池也是高配。都說越薄的筆記本散熱效果越差，機械革命偏偏反其道而行。S1輕薄本配置了遊戲本級別的散熱系統，雙風扇配合三銅管，背部雙通道出風，完美散熱，突破核心技術瓶頸，避免遊戲運行過程中出現因溫度過高，導致的遊戲卡頓、不順暢，甚至直接關機的問題。

與此同時，機械革命S1輕薄本配置50Wh超大容量鋰聚合物電池，長久續航達10小時，相比其他輕薄本35-39Wh電池容量，S1高出約30%。玩遊戲、辦公忘記插電也不怕，回家路上、在外辦公，不再需要攜帶電源，外出更加自在隨心。

Polar推出一款新式光學GPS心跳手錶M200，Polar M200呢隻手錶可以監測跑者心率，助他們有效地計劃訓練量，而且配備GPS定位功能，讓跑者獲得距離和速度等數據。另外，連接專屬的手機應用程式使用更可記錄每次的訓練，讓跑者可作回顧及詳細分析。

業內人士認為，從2014年首款產品面世以來，機械革命對於每一個模具對應的用戶群非常明確，而輕薄本的推出標志著機械革命突破遊戲領域像更廣泛的辦公群體發起挑戰，意在獲得更大的市場份額。

文章轉自http://www.sohu.com/a/227941582_115239

new beauty 去斑哪種技術最靠譜

色斑是面部肌膚問題中比較頑固的一種，很多女性朋友們為了能夠遮擋臉上難看的色斑而不得不選擇各式各樣的遮瑕產品來讓自己肌膚看起來白嫩無暇。但顯然這並不是治本的最佳方法，想要徹底擺脫色斑困擾，new beauty 去斑是女性朋友們值得一試的選擇。那麼new beauty 年輕管理中心的哪種技術最為靠譜呢，去斑療程為突破性去斑科技，有效清除皮膚黑色素。皮秒激光比傳統激光更快，能極速達到最佳去斑效果。皮秒激光去斑療程有效針對淺、中、深層色斑，對雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑尤其有效，效果顯著。立即登記Perfect Medical免費試做？

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new beauty 去斑所使用的這種pico way二代皮秒激光術具有治療次數少，色素清除率高的特點，因而被色斑所困擾的女性朋友們再也不用三番五次地因為激光治療而奔波不已，並且使用pico way皮秒激光治療術既不會起泡，也不會結痂，絲毫不會影響到我們日常生活中的個人形象，所以說這種pico way激光治療術是目前最靠譜的去斑技術一點也不為過，new beauty 去斑療程第一round會先用機全面打一次，感覺唔大，但會聞到一啲類似燒豬毛嘅味道，係正常㗎！而第二round會打膠原同收毛孔，激光每打一下都有100點嘅光速去到皮膚度，幫助肌膚增生骨膠原，呢個感覺會大啲，但未去到痛，感覺似係吉吉下咁，有啲嘢深入咗皮膚度做梗嘢~。

因而，new beauty 去斑是徹底解決色斑問題的最佳途徑，被色斑所困擾的女性朋友們不妨一試，new beauty 去斑療程第一round會先用機全面打一次，感覺唔大，但會聞到一啲類似燒豬毛嘅味道，係正常㗎！而第二round會打膠原同收毛孔，激光每打一下都有100點嘅光速去到皮膚度，幫助肌膚增生骨膠原，呢個感覺會大啲，但未去到痛，感覺似係吉吉下咁，有啲嘢深入咗皮膚度做梗嘢~。

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從出生時間測試寶寶的性格

晚上11點到11點59分之間出生的寶寶：機智樂觀，天生魅力無窮

這時候出生的寶寶天生就有異性緣。不論是從判斷力還是從警覺性來看，他們都是比較靈敏的。有自我危機意識。無論是事業還是感情他們都有一股沖勁。但是在感情上自我控制能力就比較差了。雖然他們表面是機智樂觀的，但內心卻十分缺乏安全感，有時候還會出現悲觀情緒。他們很喜歡交際對朋友也比較熱心大方，但是他不喜歡承認錯誤，如果一旦出賣他，就會張開“報復”。他們喜歡收集物品、做事情做好準備工作。他們喜歡收集奇怪的東西,有存儲的美德,初生嬰兒尤其需要照顧，除了日常餵食及基本護理外，父母亦需留意寶寶身體狀況，初生嬰兒照顧中發現BB肚瀉應如何應對。

寶寶雖然不愛說話,但是他有很強的耐性與毅力,能吃苦耐勞。他們做一件事情就要達到自己的目標否則決不放棄。這些優勢一旦反應在負面事情上就會變成變成弱勢。他們自尊心很強，不服輸，喜歡獨立做事，不知變通固執。有時候會克制自己的情緒，抗壓能力也很強，但如果發起牛脾氣那麼也會讓人受不了。對感情非常專一，但少點浪漫細胞，有時候太過被動保守、不解風情。常常會有新娘、新郎不是我的遺憾。

淩晨3點到4點59分出生的寶寶是天生的領導者，神秘又強勢

寶寶行動能力強,有一定的侵略性與野心,喜歡指示別人。他們接受別人的挑戰，但因為自我感覺太好所以不願聽從別人，可以說是自負或者是惟我獨尊，所以有領袖魅力。他們身上帶有一種神秘的色彩，喜歡單獨行動但是自主性是很高的，他們在年輕時就會有一番作為。不重視金錢但有時候也有很好的財運。他們感情豐富但是卻很霸氣與專橫，愛的高調但結局總是悲慘的。

早上5點到6點59分出生寶寶說話比較圓滑，氣質高貴

很多寶寶看似溫柔好說話。其實他們很有主見,不會輕易改變自己的想法。雖然他們內在與外在差異有些極端。但是在平時他們善良活潑、溫柔善解人意，對朋友很重視。心思縝密處事也比較圓滑，不喜歡發表自己的觀點也不喜歡說長道短。雖然他們做事非常小心低調但優雅的氣質還是讓他們周圍有桃花運,是指初生婴儿一百天举行的庆祝仪式。中国民间诞育礼俗。婴儿出生100天，家中招待亲友，祈愿孩子长命百岁。中国在婴儿出生的第100天举行的祝其长寿的仪式。引引又称百岁、百晬。

早上7點到8點59分的寶寶是最受老天眷顧的

這時間段出生的寶寶很聰明想法也有很多，多才多藝，只要指點一下就能明白全部。他們喜歡炫耀愛指使別人，喜歡干涉別人行為，情緒也不容易掌握，所以有的時候會比較頭疼。他們好勝心強自我要求高，往往聰明能幹，很快出人頭地。因為各方麵條件比較好所以在感情上上也受到老天的眷顧，身邊有很多異性，他們不輕易付出真心，所以愛情苦果也不容易嘗到。

上午九點到10點59分鐘的寶寶談吐幽默，人際關係相處融洽

寶寶人際關係非常好，因為個性幽默溫和，所以不容易惹怒先生或者是小姐，能說會道，肢體動作散發出一種自信的魅力，與他接觸的人都會愉快。他的洞悉能力、判斷、直覺力都是比較強，不喜歡操勞的工作，但財運亨通，非常幸運。在感情上，他的嫉妒心佔有欲都是比較強的，專制霸道糾纏人家不放，但不是專情的，允許自己移情別戀，對方卻不能。喜歡把情人當成自己的私有財產,初生嬰兒照顧，醫生講解有關BB接種輪狀病毒疫苗，無需打針，只需口服。

中午11點到12點59分初試的寶寶很愛秀，能當萬人迷

寶寶熱情開朗口才也非常的棒，在表演活動中可以充分發揮所長，擁有迷人魅力。自信心強、慷慨好客、個性也很堅強老練。他們有時候也會固執己見，性格也時候也很剛烈。他們在愛情方面雖然看似專情但有時候也會自我為中心愛表現，喜歡別人的崇拜與捧他的感覺，看似花心，其實對家庭忠實不二。

做水美人的護膚方

從美容護膚的角度考慮，肌膚缺水，就會讓你看起來很蒼老，因此，及時給皮膚補水保濕，非常重要。接下來，我們就讓美容專家，來為你具體介紹一些護膚秘笈，它們能給你肌膚補充水分，讓你做一位“水美人”。

　　一、保證每日6～8杯白開水：我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中,未體驗過New Beauty HK 嘅修身療程前，以為只專注於new beauty 美容，估唔到佢嘅瘦身療程同樣咁出色。今次體驗嘅係「TRF終極溶脂修身療程」，唔單止可以溶解脂肪，配合唔同機頭，仲可以用係面上，緊緻肌膚、撫平細紋添。

　　二、不要等到口渴才想起喝水：補水是一項有規律的過程，既不能一下子補得太多，也不能長時間不去補充。所以，我們喝水也應該定時定量，把充足的水分均勻分佈在白天的各個時間段。而不到等到體內發出缺水信號(口渴時)才想起補水，又一下子喝很多，這種做法是完全不可取的。正確的補水方法是，白天每兩個小時喝一杯水，而不要以口渴作為補水的標準,Neutrogena 面膜機如果配合上該品牌推出的其他產品使用的話，可以幫助肌膚由內而外的逆轉每天所受到的傷害。

　　三、選擇保濕類化妝品：保濕類化妝品是通過外在向肌膚補充水分的，它通常分為吸濕類保濕產品、防止水分蒸發類的保濕產品、補給型的保濕產品、增濕類保濕產品,Neo skin lab 代理人介紹的【Janssen水漾透肌面部護理】是保濕肌膚的高手，為大家解決肌膚的各種問題，還會鎖住肌膚水分及營養讓其不流失，療程後可以即時感受水漾滋潤。

　　吸濕類保濕產品：以甘油為代表，它以通過吸收外界濕度來達到保濕的目的。所以，較適合在空氣濕潤的南方使用。而在北方，由於外界環境乾燥，使用這類保濕劑，反而會吸收皮膚本身的水分，不但沒有達到保濕的目的，卻使皮膚變得更加乾燥，所以要避免使用。

　　防止水分蒸發類的保濕產品：主要是由天然油脂為原料，它是通過在皮膚表面形成一層保護膜，來完成保濕的目的。

文章轉自http://mr.wenkang.cn/jkhf/bsbs/2118272.html

学生服を着て微笑

免許証の写真は人に見せたくない、
いつも更新されるたびにその思いを新たにしたものだった。
そんな風な批判も多かったのか、また、持参写真でOKという風に変化してきているようだ。

以前は事件になった人物の写真が出ると、免許写真だな？
と思うような写りをしたものが多かった。
最近は学校の卒業アルバムのようなものから取ってきたようなものが多い。
容疑者の年齢３５歳というのに、学生服を着て微笑を浮かべているものが出てきたりする。
容疑者からすれば「そんな写真、ヤメてくれ」と言いたいところだろうと、
変なところで同情してしまったりする。

これは最近起きたアメリカでの実話。
オハイオ州で警察に指名手配された容疑者が
配信されている自分の手配写真が気に入らず、写真の差し替えを求めて
自撮りした写真を警察に送りつけ、「こっちの写真居屋二按の方がいい。あれはひどい」
という一文を添えてきたという。
そこは警察、それに対して手配写真のフェイスブックにコメントを入れた、
「この写真はピュー氏本人から送られてきた。同氏の協力に感謝する。
ただ、リマ警察に来て事件について話をしてくれればもっと助かるのだが..」
というもの。なかなかシャレたコメント。
その甲斐あってか、この容疑者が逮捕されることになった。
ただ、逮捕時の写真を見ると「笑顔」が溢れていた。
そこで、地元のラジオ局が容疑者に逮捕時の「笑顔」の秘密を訊いたところ、
「見苦しい顔写真は撮らせたくなかったからね！」と語ったという。
写真は残るもの。
ナルシストにとっては、
捕まることより、こんな時の表情こそ重要だというところだろうか。

管理人が家族に

のブログを書いている現在時刻は23日午前2時26分すぎです。

探し物をしていて、ブログを書くのがすっかり遅くなってしまいましたPretty renew 美容。

家の鍵を無くしてしまったんです！

スペアキーはあるから、また合鍵を作らないといけません。

昨日は確かにあったのです。

服のポケットに入れていました。

それなのに、今日は無いのです。

落としたのかな？

それならば家の中にあるはずと思いPretty renew 美容、探しましたが無いのです。

ヤバイ(´д｀|||)

とうとうボケたのかしら？

何だかよくモノを置き忘れてしまいます！

置き忘れもありますが、仕舞い忘れたモノも数知れず(/_;)/~~

忘れた頃に出てきます。

整理整頓は苦手です( 〃▽〃)

坂上忍さんクラスの管理人が家族に必要です。

みんな大雑把な我が家です。

モモタ、茶々、鍵知らないかな？